Jouir d’une liberté totale, voilà ce que représentent les lentilles de contact. Cela constitue un net contraste avec la vie actuelle de nombreuses personnes. La pandémie nous pousse à réfléchir à ce que nous faisons, aux personnes que nous rencontrons, à la liberté de mouvement qui nous reste. Contrairement à la Suisse, où beaucoup de choses sont encore autorisées en principe, l’Allemagne voisine applique des règles plus strictes et la liberté de mouvement individuelle est considérablement restreinte. Mais il en reste toujours un peu – et c’est encore mieux avec des lentilles de contact.
1. Sport : bouger à l’air libre avec des lentilles de contact
Le centre de fitness du coin est fermé en Allemagne tout comme en Suisse. Cependant, ce n’est pas une raison pour mettre vos baskets en quarantaine. L’exercice au grand air aide non seulement à lutter contre la fatigue du Corona, mais augmente également le bien-être général et offre un bon équilibre face aux longues périodes derrière l’écran en télétravail. Pour le jogging, le roller et le cyclisme, les lentilles de contact sont des compagnons visuels très fiables, que vous pouvez combiner à merveille avec des lunettes de soleil (de sport) adaptées. Ce n’est pas un point à sous-estimer et c’est essentiel, surtout avec la vitesse du roller ou du cyclisme, afin d’arriver à destination en toute sécurité. Les rayons du soleil et les insectes volants sont interceptés de manière fiable. En même temps, vous pouvez choisir les lunettes de sport qui répondent le mieux à vos besoins : une teinte plus claire pour les jours couverts, une teinte plus foncée pour les jours de grand soleil.
Après le sport, il est important de bien nettoyer les lentilles de contact. Cela inclut le frottement manuel avec une solution d’entretien dans la paume de la main, suivi d’un rinçage. De cette manière, vous pouvez éliminer de manière fiable les dépôts qui se forment plus fréquemment lors d’un effort physique.
2. Visite chez le coiffeur avec des lentilles de contact: ciseaux et interlocuteur bien en vue
La visite chez le coiffeur tant attendue pendant le confinement est à nouveau possible dans des conditions d’hygiène strictes. Et là, on en vient bien vite à : enlevez vos lunettes, s’il vous plaît. À partir de ce moment-là, beaucoup de personnes – dont moi – ne voient plus très bien ce qui se passe sur la tête. Même discuter avec le coiffeur devient plus difficile car le contact visuel via le miroir devient une estimation approximative. La sensation de regarder en permanence à côté des yeux de l’autre personne est assez désagréable.
Pour faire d’une visite chez le coiffeur une véritable expérience de bien-être, les lentilles de contact sont certainement le meilleur choix. Vous pouvez ainsi contrecarrer à temps une utilisation trop généreuse des ciseaux, tout en échangeant les dernières nouvelles du quartier avec le coiffeur ou la coiffeuse, lâcher du lest ou simplement lire le magazine people.
3. Aller au bureau : travailler sans contact avec des lentilles de contact
Après de nombreuses semaines passées seul en télétravail, une journée au bureau peut devenir un véritable moment fort, surtout si vous y rencontrez des collègues que vous appréciez et que vous aimez. Pour se protéger et protéger les autres, les masques sont également obligatoires au bureau. On voit bien sur Internet ce que cela signifie pour les porteurs de lunettes et beaucoup le savent certainement de par leur propre expérience : les lunettes sont embuées en permanence ou sont mal posées parce qu’elles sont poussées vers le haut par le fil qui sert à serrer le masque sur le nez. Ceux qui portent des lentilles de contact au bureau, en revanche, ne peuvent que hausser les épaules avec désinvolture face aux commentaires agacés de leurs collègues porteurs de lunettes. En effet, les lentilles de contact sont imbattables en combinaison avec la protection naso-buccale, car elles ne glissent pas et ne s’embuent pas.
Cependant, le fait de travailler sur un écran d’ordinateur peut assécher les lentilles plus rapidement. Ce n’est pas dû à elles, mais à nous. Malheureusement, nous oublions souvent de cligner des yeux lorsque nous fixons l’écran. Cela signifie qu’une quantité trop faible de liquide lacrymal atteint la surface de la lentille, ce qui les rend perceptibles dans l’œil. Quelques astuces simples permettront de résoudre le problème :
Clignez des yeux consciemment : utilisez des post-it sur votre ordinateur ou d’autres moyens mnémotechniques pour vous rappeler de cligner des yeux.
De l’air frais : aérez votre espace de travail au moins une fois par heure. Laissez la fenêtre ouverte en permanence par temps chaud.
Des pauses : accordez-vous, ainsi qu’à vos yeux, une courte pause écran toutes les 30 minutes. Clignez des yeux, regardez par la fenêtre ou allez à la cafetière.
Gouttes hydratantes : utilisez des gouttes ophtalmiques à base d’acide hyaluronique pour réguler la teneur en liquide dans l’œil.
Buvez suffisamment: cela fait du bien à tout votre corps, vous maintient éveillé et réjouit vos muqueuses, y compris la surface de vos yeux.
4. Prenez des vacances : voyager avec des lentilles de contact :
Contrairement à l’Allemagne, les hôtels, les appartements de vacances et les campings sont ouverts en Suisse. Rien ne s’oppose donc à ce que l’on échappe à la routine monotone du Corona. Pour une flexibilité maximale sur place, vos lentilles de contact doivent bien sûr vous accompagner. Pour les lentilles journalières, n’oubliez pas d’emporter une quantité suffisante pour toute la durée du séjour. Les porteurs de lentilles mensuelles doivent également avoir une paire de rechange au cas où le mois d’utilisation se terminerait pendant les vacances ou en cas de perte d’une lentille de contact. En outre, des produits d’entretien en quantité suffisante, le récipient à lentilles de contact, les lunettes de rechange et une paire de lunettes de soleil sont incontournables dans les bagages.
5. Appréciez l’intimité : contact corporel avec les lentilles de contact
Même si nous ne pouvons pas voir tous nos amis en même temps en ce moment, beaucoup (espérons-le) ont au moins un être cher (ou un foyer rempli d’êtres chers) avec lequel ils tirent le maximum de ces moments difficiles et qui peut leur apporter toute la proximité, les câlins et les bisous qu’ils distribuent sinon généreusement dans leur cercle d’amis. On peut toujours faire des câlins et des bisous aux êtres chers. C’est encore mieux et plus simple sans métal et verre sur le nez.
En bref : la pandémie va nous accompagner encore un certain temps. Si nous nous concentrons sur ce qui est possible en dépit de toutes les restrictions et si nous créons consciemment ces moments, nous arriverons au bout plus facilement. Parfois, ce sont les petites choses, invisibles à première vue, qui font la différence.