In viaggio d’estate: tempo di pausa con o dalle lenti a contatto?

In vacanza tutto è un po’ diverso dal solito: i nostri ritmi di sonno e di veglia, le nostre abitudini alimentari, il nostro umore. E che dire delle nostre abitudini visive? In valigia  non devono assolutamente mancare le lenti a contatto, oppure ha più senso fare una pausa dalle lenti a contatto proprio quando si è in ferie o in viaggio?

Come spesso accade, non esiste una risposta univoca, soprattutto perché non esiste un’idea unica di vacanza: alcuni amano essere attivi, altri preferiscono rilassarsi senza far nulla. Avventura o all inclusive, scalare vette o al massimo costruire un castello di sabbia: per quale tipologia di svago le lenti a contatto sono più adatte? E quali considerazioni sono importanti da farsi per chi si mette in viaggio?

1. Vacanza al mare

L’acqua e la sabbia sono due elementi che le lenti a contatto non amano affatto. L’acqua può rendere inutilizzabili i piccoli ausili visivi, mentre la sabbia sopra o sotto le lenti vanifica qualsiasi momento di sano relax. Eppure è possibile utilizzare le lenti a contatto anche in spiaggia, basta tenere presenti alcuni accorgimenti:

1. chiudere gli occhi durante le immersioni!
2. Indossare occhialetti da nuoto in caso di onde alte.
3. Indossare sempre un paio di occhiali da sole sulla terraferma, anche se le lenti a contatto hanno un filtro UV.
4. Non lavare via i granelli di sabbia con acqua di rubinetto, di mare o di lago, ma solo con soluzione salina o soluzione unica (disponibile anche in formato da borsetta).
5. Non applicare sul viso creme solari idratanti, ma scegliere prodotti leggeri e a rapido assorbimento.
6. Se avete con voi una soluzione unica o delle lenti di ricambio, assicuratevi di tenerle sempre all’ombra, altrimenti potrebbero rovinarsi.

2. Vacanza in bicicletta

Per alcuni non c’è niente di più rilassante che pedalare sotto il sole. Naturalmente, durante una vacanza in bicicletta può accadere che il sole in alcuni giorni sia coperto da uno spesso strato di nuvole. I cicloturisti devono essere preparati ad affrontare anche eventuali acquazzoni. Spesso, in questi casi, un buon equipaggiamento può fare la differenza tra divertimento e stress da vacanza. Parte essenziale di questo equipaggiamento sono sicuramente le lenti a contatto. Non solo sono una vera benedizione per chi indossa il casco, perché non fanno alcuna pressione, ma permettono anche di assecondare senza problemi qualsiasi cambiamento climatico. In pieno sole, possono essere abbinate a un occhiale sportivo leggero ed ergonomico; sotto la pioggia, non si appannano e non si spostano. Potrete fare una sosta intermedia in un bar lungo il percorso, tuffarvi in acqua per lavare via il sudore dopo una tappa particolarmente faticosa o percorrere pedalando all’imbrunire gli ultimi chilometri fino al prossimo alloggio dove pernottare: le vostre lenti resteranno saldamente in sella come voi e vi offriranno costantemente una buona visione a 360°. I prodotti per la cura delle lenti a contatto in formato da viaggio e le lenti di ricambio trovano facilmente posto nella borsa della bici, preferibilmente in una piccola tasca termoisolata con una piastra eutettica.

3. Vacanza in tenda, camper & co.

Anche in campeggio, una buona preparazione è la miglior garanzia per trascorrere una vacanza confortevole. La priorità per chi adopera lenti a contatto è poterle indossare e togliere in modo igienico anche quando si è in viaggio e non si dispone di un bagno ben attrezzato. Nonostante molti campeggi offrano servizi igienici puliti e dotati di tutto il necessario, è bene essere preparati ad arrangiarsi da sé anche lungo il percorso. Salviette umidificate e gel disinfettante, acqua di rubinetto pulita per lavarsi le mani, soluzione unica e lenti di ricambio non devono assolutamente mancare nel bagaglio. Inoltre, è consigliabile avere con sé anche un paio di occhiali di riserva: gli occhi possono farsi pesanti e stanchi, soprattutto su lunghi tratti alla guida di un camper ma anche il vento dai finestrini e l’aria condizionata possono affaticarli. Per rimanere svegli e freschi, utilizzate un collirio con acido ialuronico compatibile con le lenti a contatto, oppure passate agli occhiali.

4. Vacanza all’estero

Dopo due anni di astinenza, molti tornano a viaggiare per destinazioni lontane. È possibile portare con sé in aereo le lenti a contatto e il relativo equipaggiamento senza alcun problema. I flaconi di soluzione unica contenenti più di 100 millilitri di liquido devono essere riposti nel bagaglio registrato. Se si indossano le lenti su un volo a lungo raggio, è consigliabile portare con sé in cabina un flaconcino di soluzione conservante, il contenitore e un paio di occhiali di ricambio, in modo da poter togliere le lenti durante il sonno. Quando si viaggia all’estero, bisogna inoltre tenere presente che non sempre gli stessi prodotti per lenti che si trovano nel proprio Paese sono disponibili ovunque. Ad esempio, se durante il viaggio sarà necessario sostituire le lenti mensili o iniziare un nuovo flacone di soluzione, è consigliabile portarsi questi articoli da casa. È importante anche avere con sé un numero sufficiente di lenti di ricambio e un paio di occhiali di riserva per essere sicuri di poter indossare le lenti per tutta la vacanza.

5. Vacanza sportiva

Arrampicata, escursionismo, sport acquatici: per coloro che si ricaricano meglio quando il sudore scorre a fiumi e il polso batte a tutta velocità, le lenti sono sicuramente il più grande ausilio al proprio relax. Per le attività fisicamente impegnative sono da raccomandare lenti altamente permeabili all’ossigeno (riconoscibili dal valore DK elevato 100) in silicone idrogel, purché si adattino al proprio profilo oculare. Quest’ultimo aspetto può essere valutato professionalmente da un ottico specializzato in lenti a contatto.

Anche le lenti a contatto rigide sono ottime per lo sport e l’avventura, purché non si tratti di attività che comportano impatti o movimenti aerei. Una buona protezione dal vento, dalle intemperie e dai raggi UV è molto importante per tutte le attività all’aperto, soprattutto in montagna. Sarà sufficiente indossare uno speciale occhiale da sole sportivo con protezione antiriflesso extra sopra le lenti di tutti i giorni.

In definitiva, siete voi a decidere della vostra vacanza. Le lenti a contatto hanno bisogno di pause né più né meno lunghe di chi le indossa. Se usate con cura, sono ottime compagne nelle lunghe, meravigliose giornate estive.

 

Foto di copertina di Artem Beliaikin su Unsplash