Su le lenti, pronti, via: 5 motivi per cui è più divertente fare sport con le lenti a contatto

Lo sport rende belli (nel migliore dei casi), fa bene alla salute (aspetto dimostrato) e fa divertire (la maggior parte delle volte). Tanto più se avete con voi l’equipaggiamento giusto. Soprattutto negli sport professionali, chi ben comincia è a metà dell’opera. Spesso infatti già con la scarpa o i materiali giusti, la medaglia d’oro è quasi assicurata. Con le lenti a contatto non è proprio la stessa cosa. Dovrete sudare un po’ anche voi. Ma con le lenti giuste, il divertimento raddoppia o persino triplica. Ecco cinque buone ragioni per cui è così. Su le lenti, pronti, via!

1. Con le lenti a contatto si vede tutto.

O meglio: con le lenti a contatto si vede più nitidamente tutto ciò che si dovrebbe teoricamente essere in grado di vedere. Naturalmente, se chiudete gli occhi o vi distraete, le lenti vi saranno (ancora) poco di aiuto! Ma se tenete gli occhi aperti e la mente vigile, con le lenti a contatto le possibilità di superare qualsiasi ostacolo e di arrivare a destinazione indenni aumentano. Infatti oggigiorno sono disponibili lenti a contatto per qualsiasi esigenza di correzione: miopia, ipermetropia, presbiopia e astigmatismo. In questo modo potete “avvistare” una salita sul vostro tracciato molto prima che sia il vostro corpo ad accorgersene. Potete vedere il cartello che annuncia la fine della pista ciclabile già prima di dover continuare la vostra corsa sulla strada. Vedete pietre e radici mentre correte nei boschi, o anche la palla che il vostro compagno di squadra vi sta gentilmente passando mentre giocate a calcio, pallavolo o hockey.

2. Le lenti a contatto non si appannano. Mai!

Ci sono cose che infastidiscono sempre come la prima volta, non importa quante volte le abbiate vissute. Le lenti degli occhiali appannate sono una di queste. Anzi, a dire il vero, due. Anche dopo 12 mesi, chi porta gli occhiali e deve utilizzare la mascherina, non dirà mai con disinvoltura di essersi ormai abituato. Gli occhiali appannati sono un grande ostacolo in molte situazioni quotidiane e aumentano lo stress. Nello sport sono anche un rischio per la sicurezza. Perché chi non vede, è più probabile che cada. E se sbagliate a lanciare la palla per la decima volta, ben presto avrete non solo 11 ma 21 giocatori contro di voi. Fortunatamente, le cose non devono andare necessariamente così: le lenti a contatto, infatti, non possono appannarsi perché si muovono sul film lacrimale, restano costantemente idratate grazie ai continui movimenti della palpebra e regolano la temperatura in base a quella del corpo. E se ciononostante mancate ancora il bersaglio, il motivo è un altro (e non potete più dare la colpa al supporto visivo).

3. Per quanti sforzi facciate, le lenti a contatto morbide non si spostano.

Potete mettervi a testa in giù o lanciarvi in un ultimo estenuante allenamento: le lenti a contatto rimangono al loro posto, sugli occhi, anche durante movimenti frenetici e sforzi fisici estremi.

Questo vale soprattutto per le lenti morbide che aderiscono alla cornea dell’occhio. Affinché si spostino è necessaria un’azione meccanica, come strofinarsi gli occhi, ad esempio. La questione è un po’ diversa con le lenti a contatto rigide che si muovono liberamente sul film lacrimale. Se da un lato ciò le rende più tollerabili, dall’altro è più probabile che si stacchino dall’occhio. Soprattutto se si compiono movimenti a scatti o a testa in giù, è quindi consigliabile agire con prudenza o indossare un paio di occhiali sportivi aggiuntivi fissati alla testa con una cinghia. Così, se la lente cade dall’occhio, finisce semplicemente negli occhiali.

4. Le lenti a contatto vanno d’accordo con gli occhiali (e viceversa).

A proposito di occhiali: in molti sport all’aperto sono parte integrante dell’attrezzatura protettiva. A seconda del tipo di sport, del terreno e delle condizioni meteorologiche, sono necessari occhiali con colorazioni diverse. Senza lenti a contatto, quindi, chi pratica vari sport o cambia terreno di tanto in tanto, sarebbe costretto ad avere ogni singolo paio di occhiali che utilizza con la gradazione necessaria.

Con le lenti a contatto siete molto più flessibili. Potete utilizzarle in combinazione con qualsiasi modello di occhiale senza gradazione: occhiali con lenti arancioni per sport campestri in giornate nuvolose, lenti nere oscurate per la corsa su strada in giornate molto soleggiate o lenti incolori per quando scende il crepuscolo alla fine di un lungo giro in bicicletta.

5. Le lenti a contatto proteggono da lesioni, pollini e raggi UV.

Lo sport fa bene alla salute. Ma solo se non ci infortuniamo o non ci scottiamo gli occhi per il troppo sole, o se starnuti e lacrime non ci impediscono di vedere a un palmo dal naso. Di fatto, il rischio di lesioni è più basso con le lenti a contatto che con gli occhiali. Soprattutto quando si praticano sport di contatto o con la palla, la montatura stessa degli occhiali può diventare rapidamente causa di dolorose contusioni.

Con le lenti a contatto non c’è questo pericolo, perché non richiedono ulteriori fissaggi al viso. Sono quindi particolarmente comode da indossare sotto caschi e visiere, come quelli utilizzati negli sport motoristici.

Inoltre, le stesse lenti a contatto sono dei piccoli schermi che proteggono gli occhi in modo molto diretto. Il filtro UV integrato in molte lenti blocca la parte pericolosa della luce solare nell’area coperta dalla superficie della lente, ma non sostituisce gli occhiali da sole. Allo stesso tempo, per gli atleti che soffrono di allergie è di molto sollievo il fatto che il polline entri a contatto prima con la lente anziché direttamente con l’occhio. Negli sport che non implicano il contatto con il corpo o la palla, gli occhiali offrono comunque una protezione aggiuntiva da sole e polline.

Quali lenti per il mio sport?

In molti casi, potete anche indossare le lenti di tutti i giorni per praticare sport. A seconda del tipo di sport, tuttavia, può essere utile un secondo paio di lenti da indossare solo durante l’attività fisica. Se usate le lenti rigide nella vita di tutti i giorni, ad esempio, potete anche indossarle senza alcun problema per allenarvi per la mezza maratona, perché la loro alta permeabilità all’ossigeno le rende ben tollerabili negli sport di resistenza. Al contrario, le lenti rigide non sono adatte per i movimenti bruschi o gli ambienti polverosi. Quindi, se fate jogging in campagna o praticate arti marziali, sarebbe opportuno passare alle lenti morbide per lo sport.

Se indossate lenti rigide nella vita di tutti i giorni, in genere non avrete problemi ad utilizzare le lenti morbide, ad esempio quelle giornaliere usa e getta, per l’attività sportiva. Il contrario non è invece così facile. Chi usa lenti morbide fa difficoltà a passare di punto in bianco alle lenti rigide poiché queste richiedono un periodo di adattamento più lungo, che purtroppo ricomincia ogni volta da capo se le lenti non vengono indossate quotidianamente. La seguente panoramica fornisce alcune indicazioni sul tipo di lenti adatte ai diversi sport:

Lenti morbide:	Lenti morbide o lenti dure:	Lenti rigide:
calcio	scalata	corsa sulla lunga distanza
pallacanestro	motorsport	triathlon
boxe	escursione	filatura
beach volley		arrampicata
atletica		allenamento della forza
nuotare		sci alpinismo

 

Fondamentalmente, per l’uso delle lenti a contatto vale quanto segue: Sperimentare da soli non è una mossa intelligente. Perciò rivolgetevi al vostro ottico di fiducia e ditegli che volete provare ad usare le lenti a contatto. In questo modo sarete certi che i vostri occhi rimarranno sani (aspetto dimostrato), belli (nel migliore dei casi) e potrete godervi le vostre lenti a contatto per molto tempo (sicuramente).