Optimale Kontaktlinsen-Pflege
Kontaktlinsen können punkto Hygiene kein Auge zudrücken
Kontaktlinsen sind im Prinzip nichts anderes als kleine Kunststoffschalen, die auf der Tränenflüssigkeit schwimmen. Schmutzpartikel wie Staub, Kosmetika oder Pollen können Kontaktlinsen verunreinigen. Auch körpereigene Stoffe wie Salz, Proteine und gelöste Muzine können sich auf Kontaktlinsen ablagern, genauso wie Bakterien und Mikroorganismen.
Ablagerungen behindern den Sauerstoffaustausch, reduzieren den Tragekomfort und können zu Reizungen am Auge führen. Darum verlangen Kontaktlinsen eine sorgfältige Pflege und die Einhaltung wichtiger Hygienevorschriften. Auch beim Schminken gibt es einige Tipps zu beachten.
In sieben Schritten zur perfekten Hygiene
1. Hände waschen
Egal, ob die Kontaktlinsen aufgesetzt oder abgesetzt werden: Waschen Sie vor jeder Berührung der Kontaktlinsen gründlich die Hände. So wird vermieden, dass schädliche Keime von den Händen auf die Kontaktlinsen gelangen. Darum: Berühren Sie die Kontaktlinsen immer nur mit sauberen, fett- und seifenfreien Händen.
2. Manuelle Reinigung
Bei der manuellen Reinigung wird die Kontaktlinse auf die Innenfläche der gewaschenen Hand gelegt. Geben Sie einige Tropfen Reinigungslösung auf die Oberfläche und reiben Sie die Kontaktlinse mit dem kleinen Finger während 5 bis 10 Sekunden ab. Bei diesem Prozess werden Beläge wie Fette oder fettähnliche Substanzen, die vom Tränenfilm, vom Augen-Make-up oder aus der Umwelt stammen, entfernt. Die manuelle Oberflächenreinigung reduziert ausserdem die Anzahl der Keime schon vor der Desinfektion deutlich und sollte daher auch bei weichen Kontaktlinsen immer durchgeführt werden. Spülen Sie die Linsen nach der Reinigung mit einer entsprechenden Abspüllösung ab.
3. Desinfektion/Aufbewahrung
Die Desinfektion ist der wichtigste Schritt der Kontaktlinsenhygiene. Vergleichbar mit der Bedeutung des täglichen Zähneputzens für die Mundhygiene. Beim Desinfizieren werden die Kontaktlinsen während einer gewissen Zeit in einer speziellen Lösung gelagert. Wie lange dieser Prozess bei Ihrem spezifischen Pflegemittel dauert, entnehmen Sie der Gebrauchsanweisung. Mit dem Desinfizieren werden Mikroorganismen wie Bakterien, Viren und Pilze bekämpft und Infektionen vorgebeugt.
4. Proteinentfernung
Der natürliche Tränenfilm enthält verschiedene Eiweisse, die wichtige Schutzfunktionen ausüben. Aber Eiweisse lagern sich immer auch auf Kontaktlinsen ab und vermindern die Sauerstoffdurchlässigkeit, die Verträglichkeit, den Tragekomfort und die Sehschärfe. Bei der Proteinentfernung werden die Eiweisse durch Enzyme in einzelne wasserlösliche Bestandteile zerlegt, die sich anschliessend leicht mit einer Abspüllösung entfernen lassen.
5. Nachbenetzung
Die Umwelt- und Arbeitsbedingungen unserer Zeit − beispielsweise Klimaanlagen, trockene oder verrauchte Räume, Computerarbeit und Flugreisen − können sich negativ auf den Tränenfilm auswirken, der dazu da ist, die Augenoberfläche zu schützen und zu befeuchten. Wird dieser Tränenfilm gestört, lässt der Tragekomfort der Kontaktlinsen nach. In diesem Fall sind Benetzungs-Lösungen angezeigt. Sie stabilisieren den Tränenfilm und sorgen für gleichmässige Feuchtigkeit am Auge und Wohlbefinden.
6. Behälterhygiene
Die Kontaktlinsen richtig und gründlich zu pflegen ist das eine, die Behälterhygiene ist jedoch ebenso wichtig. Gerade im Badezimmer mit seiner feuchten, warmen Luft können sich Keime gut entwickeln. Deshalb sollten Sie den Kontaktlinsenbehälter mit der Kontaktlinsen-Desinfektionslösung ausspülen und zum Trocknen offen aufstellen, sobald Sie die Kontaktlinsen aus dem Behälter genommen haben. Drehen Sie zudem den frisch mit Desinfektionslösung gefüllten Behälter einige Male um, damit auch der Innendeckel desinfiziert wird. Erneuern Sie den Kontaktlinsenbehälter regelmässig − beziehungsweise nach Angabe des Herstellers − und verwenden Sie ausschliesslich Behälter, die auf das jeweilige Pflegesystem abgestimmt sind.
7. Nachkontrollen
Wenn Sie weiche Kontaktlinsen tragen, gehen Sie alle sechs Monate oder gemäss der Empfehlung Ihres Kontaktlinsen-Spezialisten zu einer Routinekontrolle. Tragen Sie formstabile Linsen, ist eine Kontrolle pro Jahr empfehlenswert, entscheidend ist aber auch hier die Empfehlung Ihres Kontaktlinsen-Spezialisten. Gehen Sie auch zur Routinekontrolle, wenn Sie keine Beschwerden haben.
Kann man einfach das Kontaktlinsen-Pflegesystem wechseln?
Nein. Kontaktlinsen-Pflegemittel gibt es heute zwar fast überall zu kaufen, die dafür notwendige kompetente Beratung ist allerdings nicht immer vorhanden. Ersetzen Sie nicht einfach Ihre Kontaktlinsenmittel-Pflegemittel durch ein Ihnen unbekanntes Pflegesystem. Holen Sie den Rat Ihres Kontaktlinsen-Spezialisten ein. Denn Pflegemittel müssen auf die jeweiligen Kontaktlinsensysteme abgestimmt werden. Achten Sie auch darauf, dass Sie den richtigen Behälter für das Kontaktlinsen-Pflegemittel verwenden.